学校のおいしいレシピ

オージー・ビーフと石川県の交流祝い揚げ

石川県  小松市立安宅小学校  中村千尋さん
オージー・ビーフと石川県の交流祝い揚げ

料理の特徴 オージー・ビーフと石川県の地場産物を組み合わせることで、国際交流の輪をより広げていこうという想いを形に表した一品です。石川県の地場産物として使用している食材は、小坂れんこん、ゆず、赤米(古代米)、白山堅豆腐、白山くるみ、甘えびと、米粉に使ったこしひかりの7種類です。色彩豊かな断面図で、楽しみながら食事をすることのできる、栄養満点の料理です。

成分表 ▲トップへ戻る 作り方
  1. 小坂れんこんは皮をむき、5〜8mm程度の輪切りにし、水にさらしておく。
  2. オージー・ビーフ(ミンチ)は、酒とゆず皮をかけて解凍する。
  3. 2に塩こしょう、炊いておいた赤米を加え、よくこねる。
  4. 3に白山堅豆腐、砕いたくるみと、せん切りにした大葉を加え、全体になじませるように混ぜる。
  5. 4を4等分にする。
  6. 1のれんこん1枚に5を平らにしてのせておく。
  7. 6にあまえびを2尾のせて、6でしっかりと挟む。
  8. 7に衣をたっぷりと付け、170〜180℃の天ぷら油でじっくり揚げる。
  9. 中心部まで火が通ったら、半分に切って盛りつける。
  10. ゆずやレモンを添えてもよい。
料理のポイント
  • オージー・ビーフは解凍の際、料理酒とゆず皮をかけると肉臭さが抑えられる。
  • 揚げる時はゆっくりと揚げて、小坂れんこん特有のもっちりした歯ごたえを味わうことができる。