学校のおいしいレシピ

ビーフたっぷりお好み揚げ

愛媛県  西条市立東予東中学校  武方美由紀さん
ビーフたっぷりお好み揚げ

料理の特徴 「お好み焼き」をアレンジし、揚げ物にした料理です。お好み焼きとはまた違った食感が楽しめます。
キャベツもたっぷり食べることができ、紅しょうがが味のアクセントになっています。子どもたちに人気の一品です。

成分表 ▲トップへ戻る 作り方
  1. キャベツはたんざく切りにし、オージー・ビーフ、紅しょうが、薄力粉、卵、水を加えてよく混ぜ、ひと口大にまとめて、油で揚げる。
  2. 濃厚ソース、トマトケチャップ、三温糖を合わせて加熱しお好みソースを作り1にかけ、花かつおと青のりをふる。
  3. つけ合わせに、ゆでたブロッコリーとミニトマトを添える。
料理のポイント
  • 少し衣が多い「かき揚げ」の感覚で、カラッと揚げるのがコツです。